finn ro - finn flyt
Meditativ bevegelse
med Grenland Taiji
Nye kurs starter 27. august 2026
Hva er Taiji?
Taiji quan (ofte stavet "Tai Chi Chuan") er egentlig en tradisjonell kinesisk kampkunst, som i dag gjøres som helseøvelser av mennesker i alle aldre over hele verden.
Tradisjonelt tilskrives denne treningen mange helsefordeler, og forskning belyser at den er effektiv blandt annet for å forebygge fall og bedre balansen.
Taiji trenes av mange som rett og slett ønsker å ha mer flyt og energi i hverdagen, og mange finner det å gi bedre produktivitet, fokus og indre ro.
Taiji kan også være en god form for fysisk aktivitet for de som strever med smerter, stivhet eller utmattelse.
Om Grenland Taiji
Grenland Taiji er et privat initiativ av fysioterapeut Andreas Roeim. Til daglig driver han privat praksis ved Skjærgårdsklinikken i Langesund, mens taiji-kursene avholdes i hovedsak på Klyve Grendehus midt mellom Porsgrunn og Skien.
Andreas lærte taijiquan og qigong av Kyrre Bjarte Johnsen (1935-2014) som underviste i Grenlandsområdet i en årrekke og som også avholdt en lærer- og terapeututdanning i årene 2003-2006.
Det arrangeres nye nybegynnerkurs to ganger i året, samt ulike fordypningskurs og videregående kurs.
Vi trener yang-stilens kortform (37-form) etter prof. Cheng-Man Ching.
Grunnkurs / Nybegynnerkurs høst 2026
På grunnkurset lærer du oppvarmingsøvelser, bevegelsesprinsipper, og en tradisjonell grunnform. Målet med kurset er at enhver deltager tilegner seg øvelser og verktøy de føler seg trygge på å bruke i hverdagen etter avsluttet kurs.
Oppstart: Torsdag 26. august, klokken 17:30
Kurset går over 10 uker, avsluttes 6. november.
Det er opphold i skolens høstferie.
Kursavgift: kr. 2800 (2200 ved tidlig påmelding)
Læreren på kurset er Andreas Roeim
Påmelding til grunnkurset åpner snart. Kurset pleier vanligvis å bli fulltegnet fort. Meld deg på nyhetsbrevet for å være blant de første som får mulighet til å melde deg på.
Tidligere kursdeltager?
Videregående treningsgrupper
Høsten 2026 vil det avholdes en videregående kurs med trening annenhver uke og videostøtte mellom treningsøktene.
Målet for gruppen er å jobbe seg gjennom hele Cheng Man-Chings 37-form i løpet av to sesonger. Det vil være et blandet nivå på gruppen der noen kommer rett fra grunnkurs, mens andre har gjort videregående trening før. Det er fortsatt plass til flere, og interesserte kan ta kontakt med Andreas på tlf. 97035614.
Det planlegges også oppstart av en lærer/veilederutdanning for deltagere som er interessert i å undervise andre i meditasjon og bevegelse. Hvis dette er deg, ta kontakt!